تبلیغات
قارانلئقلاردا پارئلتئ - این کارها را پس از صرف غذا انجام ندهید!
قارانلئقلاردا پارئلتئ
نادانسته هایمان به اندازه کل دنیا و آنچه می دانیم مشتی خاک است.
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


قال رسول الله:
اطلبو العلم من المهد الی اللحد.
زگهواره تا گور دانش بجوی.

«اطلبوا العلم و لو بالصین و هو علم‌ معرفة النفس‌ و منه‌ معرفة الرّب‌»؛
دانش را بیاموزید و لو در چین . این دانش معرفت نفس است که از او معرفت خداوند حاصل می شود.

طَلَبُ الْعِلْمِ فَرِیضَةٌ عَلَى كُلِّ مُسْلِمٍ وَ مُسْلِمَة»

كسب علم و دانش بر هر زن و مرد مسلمان واجب است.

مدیر وبلاگ :جواد زارع
نویسندگان


 پس از صرف غذا و برای بهتر هضم شدن غذا، باید از انجام برخی کارهای اجتناب کرد. دراین مقاله شما را با کارهایی که نباید پس از صرف غذا انجام شوند، آشنا می کنیم.


⚫⚫⚫ دوش گرفتن

دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث می شود جریان خون به سمت دست و پا افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند. در نتیجه روند هاضمه کند می شود و فرد دچار ناراحتی معده می شود.

⚫⚫⚫ رانندگی کردن

در مرحله هضم و جذب غذا نیاز سیستم گوارشی به خون افزایش پیدا می کند و این امر روی میزان تراکم خون در مغز تأثیر می گذارد. بنابراین رانندگی پس از صرف غذا می تواند زندگی شما را به خطر بیندازد.

⚫⚫⚫ سیگار کشیدن

جریان خون در سیستم گوارشی پس از صرف غذا زیاد است؛ هنگام سیگار کشیدن، مواد سمی سیگار جذب می شود و آسیب بیشتری به ریه و کلیه می رساند.

⚫⚫⚫ ورزش کردن

بدترین کار پس از غذا خوردن، ورزش کردن است؛ کاهش جریان خون در پی ورزش کردن روند هضم را سخت می کند. همچنین از شنا کردن بعد از غذا بپرهیزید

⚫⚫⚫ خوابیدن بلافاصله بعد از صرف غذا

این امر باعث اختلال در روند هضم می شود و ناراحتی گوارشی به وجود می آورد.

⚫⚫⚫ مصرف زیاد آب

مصرف زیاد آب باعث ایجاد اختلال در روند هاضمه می شود.

⚫⚫⚫ مصرف چای

برگ های چای دارای اسید است که مانع از هضم پروتئین در غذا می شود.

⚫⚫⚫ مصرف میوه

مصرف میوه پس از غذا باعث نفخ معده می شود.

⚫⚫⚫ بالا رفتن از پله ها

این کار تضعیف عملکرد دستگاه گوارش را به همراه دارد و باعث افزایش اسیدیته معده می شود.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
          
شنبه 14 آذر 1394
دوشنبه 27 شهریور 1396 05:24 ق.ظ
Thanks for your marvelous posting! I really enjoyed
reading it, you might be a great author. I
will remember to bookmark your blog and may come back down the road.

I want to encourage yourself to continue your great
writing, have a nice weekend!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی